Wie kann man die Potenz zu Hause auf natürliche Weise schnell erhöhen?

Viele assoziieren das Wort "Impotenz" mit dem Verlust männlicher Kraft und körperlicher Schwäche. Während einige versuchen, mit Stress in Stille umzugehen, suchen andere nach möglichen Lösungen für ein so intimes Problem. Es gibt viele bewährte Möglichkeiten, die Potenz zu Hause schnell zu steigern. Wir werden in unserem Artikel darüber sprechen.

Die magische Kraft der Produkte

Die Menschen haben immer versucht, alle möglichen Mittel einzusetzen, um die Libido zu verbessern und das sexuelle Vergnügen zu steigern. Um Sex mit voller Kraft zu genießen, ist es manchmal notwendig, das geistige Gleichgewicht wiederherzustellen, Stress abzubauen und sich vor intensiver körperlicher Anstrengung zu schützen. Sie können auch Lust wecken und Ihren Sexualtrieb steigern, indem Sie bestimmte Lebensmittel essen. Die Menschen des antiken Griechenlands haben sich sogar einen einzigartigen Namen für sie ausgedacht - Aphrodisiaka.

Die Frage, wie man die Potenz bei Männern mit Volksheilmitteln steigern kann, wurde in jedem Land auf seine Weise gelöst:

• König Heinrich IV. von Frankreich trank jeden Morgen ein Glas Cognac mit Eigelb, um die männliche Stärke zu steigern.
• Die ersten Italiener aßen Chilischoten, Kaviar und Austern.
• Aber im indischen Kamasutra heißt es, dass man Energie gewinnen kann, wenn man eine Tasse Reis isst.

In unseren Regionen hatten die Rezepturen für die Anwendung von Aphrodisiaka einen etwas anderen Charakter und waren eher mit den üblichen Speisen vergleichbar. Es ist erwähnenswert, dass diese Art von Beratung nach wie vor gefragt ist und sich natürlich auszahlt. Probieren Sie einige davon aus:

• Der gewöhnliche Knoblauch hat seine Wirksamkeit bemerkenswert bewiesen. Reduzieren Sie sexuelle Erschöpfung und steigern Sie die Libido auf natürliche und sichere Weise. Essen Sie einfach zwei oder drei Knoblauchzehen pro Tag.
• Weiße Zwiebeln unterstützen auch die Fortpflanzungsfunktion, während rohe Karotten und Honig die Ausdauer wiederherstellen. Verbrauchen Sie diese drei Zutaten täglich einen Monat lang.
• Traditionelle Heiler glauben, dass Spargel auch eine positive Wirkung auf die männliche Würde hat und vorzeitige Ejakulation verhindert. Kochen Sie die Spargelwurzeln in Milch und trinken Sie diese Mischung zweimal täglich.
• Mischen Sie gleiche Mengen getrockneter Datteln und Walnüsse und konsumieren Sie sie jeden Tag, um die sexuelle Energie und Ausdauer zu verbessern.

Tatsächlich haben moderne Wissenschaftler einen Zusammenhang zwischen dem, was wir essen, und unseren Gefühlen entdeckt. Das Menü einer sexuell aktiven Person sollte Lebensmittel enthalten, die die Vitamine E, A und B sowie für den Körper notwendige Spurenelemente enthalten: Protein, Kalzium, Phosphor, Kalium.

Alle diese Stoffe sind leicht in Lebensmitteln zu finden, wie zum Beispiel:

• Nüsse: Pistazien, Sesam, Erdnüsse, Walnüsse.
• Früchte: Zitrone, Orangen, Granatäpfel, Feigen, Bananen, Kokosnüsse, Mangos.
• Gemüse: Knoblauch und alle Arten von Zwiebeln, Rüben, Spargel, Sellerie, Tomaten.
• Gewürze und Kräuter: Johanniskraut, Anis, Portulak und Kreuzkümmel, Minze, Petersilie, roter Pfeffer.
• Milchprodukte: Hüttenkäse, Joghurt, Käse, Sauerrahm.
• Meeresfrüchte: Kaviar, Fisch, Muscheln, Garnelen, Austern.

Es ist besser, übermäßig fetthaltige Lebensmittel von der Ernährung auszuschließen und die Aufnahme von Koffein und Alkohol zu begrenzen.

Heilende Hodenmassage

Wenn Sie zu Hause schnell die Leistung steigern müssen, verwenden Sie eine bewährte Methode wie die Hodenmassage der Hoden. Dies sorgt für die nötige Durchblutung und steigert somit Ihren Sexualtrieb.

Regelmäßige Massagen werden am besten an einem warmen und einladenden Ort durchgeführt, an dem Sie ohne Ablenkung 10 Minuten Freizeit für sich selbst verbringen können. Dies können Sie alleine im Sitzen und Liegen tun oder den Service bei Ihrem Partner anfordern:

1. Beginnen Sie damit, den Penis und die Hoden aufzuwärmen. Nehmen Sie dazu ein warmes Bad, eine entspannende Dusche oder legen Sie einfach ein Handtuch auf den Schritt.
2. Tragen Sie etwas Jojoba- oder Mandelöl auf Ihre Hände auf und beginnen Sie, den Bereich zwischen Ihrem Anus und der Basis Ihres Penis zu massieren.
3. Bewegen Sie sich mit beiden Händen nach oben in Richtung Hodensack und Hoden und achten Sie dann auf die Basis des Penis. Achten Sie besonders auf die Beckenmuskulatur.
4. Greifen Sie die Haut Ihres Hodensacks und strecken Sie sie sanft in verschiedene Richtungen, während Sie Ihre Hoden mit den Fingerspitzen reiben.
5. Kreisen Sie Ihren linken Daumen und Zeigefinger um die Basis Ihres linken Hodens. Wiederholen Sie die gleiche Aktion auf der rechten Seite. Ziehen Sie die Haut sanft nach unten und bewegen Sie die Hoden mit den Fingern in Richtung Penis.
6. Dann, beginnend am oberen Ende des Penis, massieren Sie sanft die Hüftmuskulatur und arbeiten Sie sich sanft näher an den Hodensack und die Hoden heran. Beenden Sie die Massage an der Basis des Penis und des Perineums.

Wischen Sie am Ende des Verfahrens den Damm mit einem feuchten Tuch ab, um alle Ölrückstände zu entfernen.

5 einfache Möglichkeiten, die männliche Fruchtbarkeit zu steigern

Richtige Ernährung, moderate körperliche Aktivität und gute Laune sind die unbestrittenen Begleiter einer stabilen Libido. Für eine aktive sexuelle Stellung reichen diese Methoden jedoch möglicherweise nicht immer aus.

Wie kann man die Potenz bei Männern auf andere natürliche Weise steigern? Wir bieten Ihnen 5 Möglichkeiten:

1. Tragen Sie Boxershorts. Jüngste Studien haben ergeben, dass Männer, die enge Unterwäsche tragen, eher an Unfruchtbarkeit und niedrigem Testosteron leiden.
2. Ziehe in Erwägung, Eltern zu werden. Wissenschaftler glauben, dass ein Mann, der einen großen Nachwuchs haben möchte, eine stabile Ejakulation bis ins hohe Alter anhalten kann.
3. Akupressur ist die Kunst, die aktiven Punkte von Menschen zu beeinflussen, die aus China zu uns kam. Versuchen Sie, symmetrische Punkte auf Ihrem Rücken zu drücken, die sich 3-5 Finger vom Anfang Ihrer Wirbelsäule befinden. Die Massage sollte im Liegen erfolgen.
4. Zur Steigerung der männlichen Potenz wird empfohlen, alle 3-4 Tage ein Dampfbad in einer Sauna mit Birkenbesen zu nehmen.
5. Yoga und Meditation ermöglichen es Ihnen, Ihre Gedanken von Angst und Stress zu klären. Darüber hinaus ist die richtige Atmung auch für eine starke sexuelle Potenz wichtig.

Wenn Sie jedoch alle oben genannten Empfehlungen befolgen, sollten Sie jetzt keine Magie erwarten. Der natürliche Prozess der Wiederherstellung der Potenz ist ein langfristiges Geschäft. Und wenn Sie ein sofortiges Ergebnis benötigen, ist es besser, mit solchen Fragen einen Arzt aufzusuchen.